Schwangeren Retreat: Deine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Die Schwangerschaft ist eine magische Zeit voller neuer Erfahrungen, Emotionen und Veränderungen. Doch zwischen den Vorbereitungen auf das Baby, Arztterminen und dem Alltag bleibt oft wenig Raum für dich selbst. Genau hier setzt ein Schwangeren-Retreat an – ein wertvoller Moment der Ruhe, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dich bewusst auf die Geburt vorzubereiten.

Ein Raum voller Geborgenheit

Stell dir vor, du betrittst einen liebevoll gestalteten Raum, der speziell dafür geschaffen wurde, dir eine Pause vom Alltag zu schenken. Inmitten anderer werdender Mamas kannst du dich fallen lassen, dich inspirieren lassen und das Gefühl genießen, verstanden zu werden. Es geht nicht nur um Entspannung, sondern auch um das Entdecken deines ganz persönlichen Mamazaubers – jener einzigartigen Verbindung zu deinem Baby, die in dieser besonderen Zeit wächst.

Was erwartet dich in einem Schwangeren-Retreat?

Ein Retreat wie dieses bietet dir eine bunte Mischung aus Aktivitäten, die dich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene unterstützen:

  • Sanfter Yogaflow: Bringe deinen Körper in Balance, stärke deine Muskulatur und verbessere deine Haltung. Dabei vertiefst du die Verbindung zu deinem Baby durch bewusste Bewegungen und Atmung.
  • Entspannungsmeditation: Lass den Alltagsstress los und finde innere Ruhe. Diese Momente der Stille können dir helfen, Ängste und Anspannungen loszulassen.
  • Austausch mit anderen Mamas: Hier kannst du deine Gedanken, Sorgen und Freuden teilen – in einem Kreis von Frauen, die deine Reise nachvollziehen können.
  • Hypnobirthing-Impulse & Geburtsvisualisierung: Entwickle ein positives Bild der Geburt und lerne Techniken, die dir helfen, Vertrauen in deinen Körper zu gewinnen.

Wann und wo findet das Schwangeren Retreat statt?

Dieses Retreat findet am Samstag, den 15. Februar 2025, von 10:00 bis 12:00 Uhr statt. Veranstaltungsort ist das gemütliche FrauQuartier, gelegen Am Quälberg 15, Gifhorn. Der perfekte Ort, um für zwei Stunden in eine Welt der Ruhe und Geborgenheit einzutauchen.

Rundum versorgt

Damit du dich voll und ganz entspannen kannst, ist auch für dein leibliches Wohl gesorgt. Snacks und erfrischende Getränke stehen bereit, während du dich von der Atmosphäre tragen lässt.

Warum ein Schwangeren-Retreat so wertvoll ist

Dieses Retreat ist mehr als nur ein Kurs – es ist eine bewusste Auszeit, die dir hilft, dich mit neuer Kraft, Zuversicht und Freude auf die Geburt vorzubereiten. Die begrenzte Teilnehmerzahl von nur sieben Mamas sorgt für eine intime Atmosphäre, in der du dich wirklich gesehen und gehört fühlst.

Gönn dir diesen besonderen Moment der Ruhe und Inspiration – für dich und dein Baby.

Sei dabei und erlebe deinen Mamazauber in Gifhorn!

Deine Josy